Kiné postnatale

Vous désirez

  • Retrouver votre taille
  • Raffermir votre silhouette
  • Tonifier votre périnée
  • Remonter vos organes afin d’éviter les problèmes d’incontinence
  • Améliorer votre prise de conscience du périnée et de vos abdos
  • Vous voudriez reprendre le sport mais ne savez pas par où commencer ?

Il faut à votre corps à peu près 4 à 6 semaines pour se remettre de votre accouchement une fois ce délai passé vous pouvez démarrer la rééducation de votre périnée et de vos abdominaux.

Je vous propose

  • Détecter s’il y a un diastasis
  • Vérifier le périnée
  • Apprendre les abdominaux hypopressifs, afin de remonter vos organes et éviter les descentes d’organes dans le futur.
  • Reprendre le contrôle de votre corps petit à petit en apprenant les bons mouvements et les mouvements à proscrire.
  • Renforcer progressivement tout votre corps
  • Pour terminer, une fois que vous serez capable de gérer tous les exercices, nous commencerons les exercices de gainage en renforcement global et le fitball.

En pratique

  • Conventionnée, je vous reçois chez Waterlily tous les lundis entre 9h et 16h.
  • Les séances durent 30  minutes au prix de 22,26 euros (9 séances sont remboursées par la mutuelle à +/-65%).
  • Pour tout rendez-vous merci de me contacter au .

Qui suis-je ?

Géraldine Spaens, intervenante chez Waterlily

Géraldine SPAENS

Kinésithérapeute depuis 16 ans, je travaille en périnatalité depuis 14  ans à l’hôpital Saint-Jean.

Très tôt, je me passionne pour ces futures mamans et la magie de la naissance. J’ai très vite ressenti l’envie profonde d’accompagner les femmes dans leur grossesse et de les aider à soulager les maux liés à la maternité.

Je suis moi-même maman de deux magnifiques enfants, mes deux grossesses ne furent pas une partie de plaisir, les douleurs de bassin, de dos et petit à petit la difficulté de me déplacer sans aucune solution du corps médical.

Cela m’a amené à me renseigner et me former pour comprendre ce qui se passait et pouvoir soulager les autres mamans comme j’aurais aimé qu’on me soulage

Afin d’assurer un suivi optimal de mes patientes après leur accouchement, je me forme au Parnasse deux Alices en kiné périnatale et rééducation abdomino-périnéale, mais aussi, selon la méthode de Bernadette de Gasquet et Marcel Caufrier, le concept abdo-MG de Luc Guillarme et par la suite en pelvi périnéologie féminine à Paris à l’IPPP

Mais aussi en thérapie manuelle à Mons avec Jean-Marc Trovarelli

Et en coaching sportif au Parnasse deux Alices.

Réserver une séance de kiné postnatale avec Géraldine

Prise de RDV par téléphone ou sms au

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