Yoga et énergie féminine

Je vous propose

Le rythme donné par l’Univers aux femmes est cyclique et non pas linéaire.
Dans un monde où l’énergie masculine est particulièrement valorisée, il est souvent difficile pour une femme d’accepter son propre fonctionnement.
Le yoga permet de traverser ces périodes de la vie en étant davantage à l’écoute de soi.

Vous trouverez

Ce cours yoga et énergie féminine est destiné aux femmes qui cherchent à se reconnecter à leurs corps par le biais de postures (asanas) fluides et de respirations.
La séance d’1 heure sera équilibrée entre enchaînements et travail plus lent, doux pour permettre au corps de se régénérer.
Un temps de relaxation guidé fait partie intégrante du cours.

En pratique

  • Durée du cours : 1 heure
  • Quand : tous les mardis à 10h30 et tous les mercredis à 19h
  • Prix de la séance : 18 €
  • Carte de 5 cours : 75€
  • Carte de 10 cours valable 4 mois : 150€

Qui suis-je ?

Delphine Pingault, intervenante chez Waterlily

Delphine Pingault

Après avoir travaillé une dizaine d’années en tant que journaliste, mon corps a décidé de faire une pause qui m’a mené sur le chemin du yoga. Un merveilleux outil qui m’a permis de retrouver équilibre et vitalité dans mon quotidien.

Convaincue des bienfaits que cette discipline m’a apportés et curieuse de nature, j’ai petit à petit décidé d’en faire mon nouveau métier afin de pouvoir transmettre aux autres et partager avec eux mon expérience.
En août 2018, je quitte la France pour m’installer en famille à Bruxelles.

Je suis diplômée de l’Institut Français de Yoga (500 h) et de l’Union européenne du Yoga. Ma formation de base est le Viniyoga (un dérivé du Hatha Yoga) issu de la tradition de TKV Desikachar.

Pour approfondir mes connaissances des femmes enceintes et du travail post-natal, j’ai suivi la formation “Yoga pré et post-natal” à Institut du Dr Bernadette de Gasquet à Paris en – “Approche posturo-respiratoire”  (APOR).

Actuellement, je suis en formation de Yogathérapie (2019-2021) à Bruxelles avec le Docteur indien N. Chandrasekaran.
Le yogathérapie consiste en la prévention et l’accompagnement des problèmes de santé de chacun de manière individualisée à travers les outils du yoga (postures, respirations, chants, sons…) (500h)

Stages, formations et expériences complémentaires :

  • Stage de formation : enfants et adolescents auprès du RYE (Recherche pour le Yoga dans l’éducation) en 2016 à Paris.
  • Stage de formation : yoga et anatomie auprès de la FIDHY (Fédération International de Hatha Yoga) en 2018 à Paris.
  • Stage de formation : yoga et  running avec les Running Yogis
    en 2018 à Paris.
  • Organisation de week-ends de Yoga à thème en Normandie (France) – depuis Septembre 2019

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yoga et énergie féminine avec Delphine

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