Yoga et méditation

Vous avez besoin

  • De vous détendre
  • De vous assouplir
  • De vous recentrer
  • De gagner en concentration

Je vous propose

Une pratique douce et énergisante ancrée dans la tradition. Mon but est de vous emmener, par la respiration et l’ancrage, à découvrir le potentiel unique de votre force intérieure. Je donne aussi des cours aux enfants de manière ludique et bienveillante.

En pratique

  • Durée du cours : 1 heure 15
  • Quand : les samedis et dimanches à 16h30
  • Prix de la séance : 20€
  • Carte de 10 cours : 150€

Qui suis-je ?

Gil intervenant chez Waterlily

Gil Belhumeur

Initié au Pranayama et au jeûne en 2012 aux cotés du Guru Sridabavan à Varanasi, ma vie en ressort transformée.
En 2013, je participe à ma première retraite en silence à Pune, dans l’ouest indien (Osho Meditation  International).
Je continuerai par la suite à me retirer en silence presque tous les ans depuis lors dans le Tamil  Nadu (Dhamma Setu).  
C’est en 2015 que je me décide à suivre une formation de professeur de Hatha dans le Kerala (500H TTC au  Aarsha Yoga Vidya Peetham).
En 2017, j’approfondis ma pratique Vipassana et profite de mon voyage en Inde pour m’initier à la médecine  ayurvédique et au massage Shantala avec le Dr Anil Kumar à Kollam durant 90 jours.
C’est à mon retour que je donne mes premiers cours de Hatha pour enfants dans le cadre d’ateliers Montessori, tout en continuant à donner mes cours  précédents.
Je pratique le trail running et le Tai Chi.

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yoga et méditation avec Gil

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