Hatha Yoga Thérapeutique

Vos besoins

C’est par l’expérience de son corps que l’on apprend à se connaître et que l’on fait évoluer son esprit, alors si vous aussi vous avez le désir de vous retrouver, je vous invite à faire un bout de chemin ensemble. 

Je vous propose

Le yoga permet de réduire le stress, de renforcer, d’assouplir et d’harmoniser le corps et l’esprit. Il améliore la concentration, et amène vers une plus grande conscience de l’instant présent et de soi.
C’est un cours de Hatha yoga traditionnel à la fois tonifiant et relaxant. 
Une pratique douce et privilégiant l’attention aux sensations les plus subtiles à l’intérieur de chaque posture, associée à une respiration consciente profonde pour amener à un état méditatif. 

En pratique

  • Durée du cours : 1 heure
  • Quand : tous les jeudis à 20h00 et tous les dimanches à 10h
  • Frais de participation : 18 €
  • Carte de 10 cours valable 3 mois : 150€

Qui suis-je ?

Sophie Dussart, intervenante chez Waterlily

Sophie Dussart

Il y a 5 ans lors d’un voyage introspectif je me suis découverte une véritable passion pour le yoga. Depuis, je ne cesse d’apprendre au sujet de cette discipline, à travers ma pratique, des bouquins, des classes, jusqu’à m’être formée en Inde, Thaïlande et Belgique comme professeur de yoga auprès de

  • Yogi Surrinder- Hatha Yoga Thérapeutique (200h)
    certifiée yoga alliance
  • RishikulYogashala – Hatha Yoga  (200h)
    certifiée yoga alliance
  • Thai Yoga Massage Thérapie
  • AcroYoga Immersion – Acrobatique et thérapeutique
    Au-delà de l’exercice sur le tapis, j’ai découvert un mode de vie global qui m’a permis de rétablir l’équilibre dans ma vie tant au niveau physique que psychologique, et de me reconnecter à moi-même.  Les ayant expérimentés, et étant moi-même convaincue des bienfaits de cette pratique, c’est tout naturellement que je me suis tournée vers la transmission, avec l’envie de partager cet art énergétique et postural en faveur de votre bien-être. Namaste

Témoignages

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